概要 www.yokohamamarathon.jp ☑ レースまで、レース中からレース後 ～レースまで～ ・コース把握 ( コースポイント、エイドなど )・戦略、戦術決定 ( 走法、呼吸法とペース、補給、伸ばすポイント、疲れないマラソンのロジック作りetc )・トレーニング・前…