年間トレーニング数値推移 ( 2016年3月 ) ( 2016年4月〜2017年3月) 数値から ■ 2016年3月〜2016年8月 ・4、5月は皇居や赤坂御所ランニングコースなど、とりあえず色々なコースを走ってみて結果を見るようにしていた ・フルの記録は伸びたが、距離を走った割…

概要 www.yoshikawa-run.com 結果 PB30秒ほど更新、さらに入賞というおまけつき！！初入賞しました！ ☑ 感想 ■ レースまでがスムーズでストレスを感じなかった ・吉川駅からのシャトルバス数台出ており、待ち時間なく会場まで行けた・トイレ、着替え、荷物あ…

☑ 装備 ■ 装備 ・adidas adizero ace boost 7 ( シューズ )・vision questランニングソックスグリップ付き ( ソックス )・adidasサンバイザー or adidasヘアバンド ( ヘッドバンド )・iPhone＋Runtastic Pro ( App )最高気温 15℃前後・ウェア、ワセリン最高…