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2017-01-18から1日間の記事一覧

【レース】第8回東京赤羽ハーフマラソン 21.0975km

akabane-marathon.jp ■ 記録 8位までが入賞 8位入賞の方が 01:16:10でしたのでそれに迫ってきました ■ Runtastic ☑ 感想 ■ 大会全体の内容の感想 ■ 個人レース内容の感想 ・補給 ・装備 ・戦略 ・POINT ・kmごとの状態から ・フィードバック → 内容○の結果は…