ABOUT
【ブログ自己紹介】
様々な理論を元にマイペースでトレーニングをしています。
( トレーニング理論、マネジメント理論、心理学etc )
マラソンでのレース戦略やトレーニング戦術構築。
ツールとして使えるように実行検証中です。
ターゲットタイム数値としては、フルマラソン
サブ3.5、サブ3、サブ50達成ランナー向け、
それに対しての、
年間マネジメントやトレーニング構築のブログとなります。
【実績】
一年 ( 故障なし )で
サブ3.5→サブ3達成
【トレーニングコンセプト】
テーマは
「楽に」「軽く」「長く」、
「疲れない、でもやりきる」をコンセプトに
マラソンでいい汗をかき、
軽快にランニングすることで、
結果的にタイムが伸びていく、
それを論理的に戦術として組み込み
結果の再現性を高めていく、
これらをメインとして活動し、ブログに落とし込んでいきます！！
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トレーニングコンセプト
【アクティビティ】
■ Runtastic / PB記録
Runtastic / PB記録
■ Runtasutic / アクティビティ
Runtasutic / 2018年履歴
Runtasutic / 2017年履歴
Runtasutic / 2016年履歴
【ブログカスタマイズ参考】
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【思い出の大会】
・板橋CITYマラソン 2016-2017
・千葉アクアラインマラソン 2016
