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様々な理論を元にマイペースで実行検証中。レース戦略やトレーニング戦術構築中。

2017-04-23から1日間の記事一覧

【年間トレーニング数値推移】数値変化とその内容

年間トレーニング数値推移 ( 2016年3月 ) ( 2016年4月〜2017年3月) 数値から ■ 2016年3月〜2016年8月 ・4、5月は皇居や赤坂御所ランニングコースなど、とりあえず色々なコースを走ってみて結果を見るようにしていた ・フルの記録は伸びたが、距離を走った割…