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様々な理論を元にマイペースで実行検証中。レース戦略やトレーニング戦術構築中。

2016-12-26から1日間の記事一覧

【自主練習】①ハーフマラソン ②10km ( 161223 )

■ ハーフマラソン (12/23実施) ■ 10km (12/25実施) ☑ 感想 ■ ハーフマラソン ■ 10km 補給→戦略→POINTを踏まえて、うまくスピードをコントロールでき、 いい内容でFINISHできた。 自主練習でのハーフマラソンのPB更新。 10kmは後半ビルドアップがいい感じにで…